IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
ARTSIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
BOOKIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
COOLIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
LIFEIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
PLAYIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
RUNSIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
TRIPIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
UTILIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
INFOIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Murfatlar Trail Run ...poteci din copilărie în pași de alergare Logo
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Translate alergaceala.ro IonutPetcu.RO | IonutPetcu.ROIonutPetcu.RORefresh
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Go Mobile Go Home IonutPetcu.ROTermeni și condiții de utilizare IonutPetcu.RO enJoy
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Ce citim azi ?
IonutPetcu.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

Murfatlar Trail Run ...poteci din copilărie în pași de alergare

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

/ www.alergaceala.ro

IonutPetcu.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

IonutPetcu.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria IonutPetcu.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch IonutPetcu.ROAmbasador Just Draw It!
IonutPetcu.RO

Alergaceala.ro / Murfatlar Trail Run ...poteci din copilarie in pasi de alergare / IonutPetcu.ro

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO Parteneri /
Club Sportiv Atletic Cluj IonutPetcu.ROiRun Bulgaria
IonutPetcu.RO
Făgăraș Rocks IonutPetcu.ROAlergăraș
IonutPetcu.RO
Sport Management Events IonutPetcu.ROSmart Races
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROSusținători /
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Portret /
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Artă urbană
IonutPetcu.RO
Inspirație IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Stil de viață
IonutPetcu.RO
Ritm de fugă IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO În alergare
IonutPetcu.RO
Ediție limitată IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO BodyShape
IonutPetcu.RO
Recomandări IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Ultra Balcani
IonutPetcu.RO
Ultra Autism IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Portret
IonutPetcu.RO
2021 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2020
IonutPetcu.RO
2019 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2018
IonutPetcu.RO
2017 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2016
IonutPetcu.RO
2015 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Arhiva
IonutPetcu.RO
enJoy IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
PenMan ...fiecare cuvânt contează!

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Copyright (c) 2000-2021 IonutPetcu.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.79.10922  
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
ArtsIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROBookIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROCoolIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROLifeIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROPlayIonutPetcu.RO|IonutPetcu.RORunsIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROTripIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROUtil
IonutPetcu.RO
ITRA IonutPetcu.RO42KM - Alergaceala.ro
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

Murfatlar Trail Run ...poteci din copilarie in pasi de alergare - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Murfatlar Trail Run ...poteci din copilarie in pasi de alergare
Go Home IonutPetcu.ROTermeni și condiții de utilizare IonutPetcu.RO enJoy
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
23.08.2016
IonutPetcu.RO

Runs / Murfatlar Trail Run ...poteci din copilărie în pași de alergare

3' Time to readIonutPetcu.ROGo Mobile Go Home
Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

IonutPetcu.RO
Anduranța hrănește ambiții personale. Nu demult eram în cealaltă parte a baricadei. Un spectator ce visa să facă primul pas. Apoi încă unul. Și încă unul, cucerind noi teritorii. Am alergat acum trei săptămâni primul maraton. Direct montan. Azi încerc să aduc o mică parte din munte la mare, acolo unde în copilărie vacanțele mari păreau interminabile.

alergaceala.ro

Regiunea Murfatlar este (re)cunoscută pentru licorile bahice aromate medaliate de cunoscători, extrase din sutele de hectare de viță de vie. Este însă și locul de joacă pentru majoritatea vacanțelor de vară la bunici, izolat săptămâni bune din civilizația urbană de părinți. Acea izolare mi-a dat ocazia să descopăr rezervația naturală Fântânița.

Nu aș fi crezut că acel loc de joacă poate deveni o sursă de inspirație pentru o alergare de grup. Un pas ambițios, adus de la mare pentru bucuria de a evada din cotidian. Pentru a ne conecta cu natura. Am ales ca adunarea să aibă loc într-o seară de marți, chiar fosta zi națională aniversată în alte vremuri. Am stabilit zona de start.

alergaceala.ro

Popasul Murfatlar-Vlădoi a fost punct comun cu încălzirea, plecarea către pădure, dar și adunarea după alergare pentru porția de stretching. Recomandam papuci de trail și haine lejere, (poate) un mic rucsac cu bidon apă și ceva dulce pentru energizare pe traseu după caz. Am încercat printre selfie să ne bucurăm pentru o oră de natură fără muzică.

Aveam la dispoziție vreo două ore de savurat pași de alergare necompetițională. Ideea era dusă pe poteci de pământ printre salcâmi, stejari, pini, cu zone de deal cu urcuș si pante pe poteci fără buruieni şi scaieţi. O alergare trail relaxată cu acces la un izvor de apă pentru hidratare. Extinsă pentru doritori către ansamblul rupestru. Cu zâmbete și multe poze.

alergaceala.ro
IonutPetcu.RO
Galeria foto o poţi (re)vedea (și) aici. IonutPetcu.RO

Pentru cei care aveau în plan o tură mai scurtă puteam împărţi în două alergarea, cu popas la popasul Fântâniţa. Tura lungă urca pe deal pentru a savura o porție din zona de belvedere. După ce survolam potecile la înălțime, coboram și puteam continua reuniți în grup compact către ansamblul rupestru, urcând câteva zeci de trepte betonate.

Personal am ales pădurea ca antrenament lejer pentru a fi gata de atac la Fox şi Băneasa Trail Run, două competiții aliniate la orizont. Pădurea era disponibilă la aproape douăzeci de kilometri de Constanța și o ocazie bună de a (a)duce alergători către noi destinații de fugă. O destinație pe care o cunoșteam, accesibilă pentru fiecare.

alergaceala.ro

A fost fain. Mulţumesc pentru participare, pentru articol, ție Nastasia pentru porția de încălzire. Recomand această rezervație. Mai ales primăvara când toată coasta abruptă este acoperită de culori. Bujori, toporași, viorele și iriși sălbatici. Tufele de liliac parfumate sunt o adevarată încântare pentru vizita de mai. Mai ales pentru pași de alergăceală.

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Mulțumesc pentru atenție.
Sugestii sau comentarii? Trimite un Mesaje prin Messenger mesaj.

Trimite articol prin   Distribuie prin Messenger Distribuie prin Whatsapp

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
#MurfatlarTrailRun #trailrun #alerginConstanta #sunsetRun #energyRelease #weRunasOne #partofthegame #murfatlar #runinthewoods #forestRun #runinRO #runROmania #alergRomania #inspiratie #alergaceala
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO