IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
ARTSIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
BOOKIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
COOLIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
LIFEIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
PLAYIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
RUNSIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
TRIPIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
UTILIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
INFOIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Experiențe și inspirație pentru fiecare zi Logo
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO


Translate alergaceala.ro IonutPetcu.RO | IonutPetcu.ROIonutPetcu.RORefresh
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Go Mobile Go Home IonutPetcu.ROTermeni și condiții de utilizare IonutPetcu.RO enJoy
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Ce citim azi ?
IonutPetcu.RO
Poți căuta folosind cuvinte din articolele deja publicate.
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

Experiențe și inspirație pentru fiecare zi

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

/ www.alergaceala.ro

IonutPetcu.RO
Alergaceala.RO
Alergaceala

IonutPetcu.RO Ambasador /
Ambasador evenimente iRun Bulgaria IonutPetcu.ROAmbasador dwMap Dynamic Watch IonutPetcu.ROAmbasador Just Draw It!
IonutPetcu.RO

Alergaceala.ro / Experiente si inspiratie pentru fiecare zi / IonutPetcu.ro

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Places /
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

See
Alege o secţiune sau vezi toată arhiva.
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Artă urbană
IonutPetcu.RO
Inspirație IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Stil de viață
IonutPetcu.RO
Ritm de fugă IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO În alergare
IonutPetcu.RO
Ediție limitată IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO BodyShape
IonutPetcu.RO
Recomandări IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Ultra Balcani
IonutPetcu.RO
Ultra Autism IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Portret
IonutPetcu.RO
2021 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2020
IonutPetcu.RO
2019 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2018
IonutPetcu.RO
2017 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.ROAlergaceala 2016
IonutPetcu.RO
2015 AlergacealaIonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO Arhiva
IonutPetcu.RO
enJoy IonutPetcu.ROIonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
PenMan ...fiecare cuvânt contează!

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Copyright (c) 2000-2021 IonutPetcu.RO enJoy - Toate drepturile rezervate. | Stats | 4.82.11006    
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
ArtsIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROBookIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROCoolIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROLifeIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROPlayIonutPetcu.RO|IonutPetcu.RORunsIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROTripIonutPetcu.RO|IonutPetcu.ROUtil
IonutPetcu.RO
ITRA IonutPetcu.RO42KM - Alergaceala.ro
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

Experiente si inspiratie pentru fiecare zi - IonutPetcu.ro / Alergaceala.ro

Alergaceala.ro | IonutPetcu.ro - Experiente si inspiratie pentru fiecare zi
Go Home IonutPetcu.ROTermeni și condiții de utilizare IonutPetcu.RO enJoy
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
Life  redă experiențe personale de viață scrise pentru inspirație. Sunt povești despre voluntariat, pasiuni și zile speciale. IonutPetcu.RO
LIFE
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
SeeIonutPetcu.RO
Articole care conțin cuvântul [ BodyShape ]:
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
Urban Wok ...gătit sănătos inspirat de BodyShape
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Fiecare zi este specială. Mda, chiar și o zi de vineri, o zi cu sărbătoare, o zi în care majoritatea dintre noi, copii mari, dar și cei mititei ne bucurăm de tradiția moșului Nicolae. Zilele trecute am primit o nouă provocare. Una distractivă. Dedicarea și implicarea în comunitatea BodyShape, mi-a adus un cadou sănătos și...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 06.12.2019, 15:50:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...epilog
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Timpul. Dintre toate cele ce sunt măsurabile timpul este cel pe care nu îl pot opri, nu îl pot întoarce, ci doar îl pot utiliza isteț pentru a-mi condimenta viața. Nu aș fi crezut că pe măsură ce anii trec voi accepta provocări care vor depăși limite. Astfel, am ieșit din rutină. Așa am acceptat provocarea 6Week Challenge....
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 22.11.2019, 22:00:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...double Joy
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Joi. Matinal începe altă joi. Înainte de răsăritul soarelui. Cu vreme plângăcioasă, specifică acestei perioade târzii de toamnă. Călătoria asta a celor șase săptămâni este aproape de final, mai sunt doar câteva ore. Fiecare zi a fost într-un circuit, asemeni antrenamentelor BodyShape. Fiecare zi a fost diferită,...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 21.11.2019, 22:10:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...ultimatum
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Gata! Ultimul act din ultramaratonul celor șase săptămâni a intrat în linie dreaptă. Ca și cum ești la ultimul punct de control și mai ai decât câțiva pași până la linia de finiș. Ce a fost, a fost, rămâne doar să ne bucurăm de mișcare în echipă pentru încă patru zile. Statistica este surprinzătoare. Am revenit din...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 19.11.2019, 19:15:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...zâmbet
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Am reușit! Ziua asta neagră promoțională așteptată de alții pentru reducerile fabuloase m-a adus la prânz la o nouă experiență de nimicit calorii în mișcare controlată. Unele zile îmi permit prezența înainte de masa de prânz, eliberând ora matinală. Iar astăzi, era una din zilele de antrenament cât pentru trei zile,...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 15.11.2019, 18:15:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...forță
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Joia s-a aliniat rapid la orizont cu primele raze de lumină. Azi aveam un nou antrenament. Start. Am deschis ochii. După un trezit rapid m-am teleportat dintr-un capăt la celălalt al capitalei. Nu știam ce avea Gabriela pregătit, dar nu puteam lăsa a treisprezecea experiență pe altă zi. Ieri am servit cardio cu Mădălin și nu a...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 14.11.2019, 21:25:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...orizont
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Miercuri. A doua din noiembrie. Ochii mei au fost deschiși cu mult înaintea soarelui. Cumva, cândva, caut un kil de timp și pentru micile bucurii individuale. De a aranja gânduri în acest catalog de impresii. Astfel că, uneori, cedez câteva ore de somn pentru mici vicii, ele nu fac rău, ci din contră, aduc un plus de relaxare. Azi e...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 13.11.2019, 19:20:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...motive
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Miercuri. O nouă zi din săptămână. Sau cea de la mijloc. Suficientă pentru a mă ridica din pat matinal, atunci când alarma sună, pentru a mă alinia la o nouă sesiune de antrenamente matinală înainte de orele corporatiste. O oră în plus de lenevit pe acasă nu era chiar așa o idee rea mai ales că mai sunt ore de recuperat....
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 06.11.2019, 18:20:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...motivația
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Sunt un optimist. De obicei. Încerc de cele mai multe ori să dăruiesc din energia mea, celor cu care interacționez. Câteodată nu este de ajuns. Dacă ceva începe prost, degeaba încerc să sfidez limitele Legii Lui Murphy. Cu siguranță, oricât aș încerca să îndulcesc situația. Ar trebui să accept, va merge prost. Și atunci...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 05.11.2019, 17:00:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...halloWinner
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Joi. Ultima zi din octombrie. O zi obișnuită din săptămână, în care trebuie să ajung la RBC, pe plantație. Urc cele cinci etaje, mă așez la birou, deschid calculatorul, cu spor pentru o nouă zi productivă de lucru. Deja. Deja se simte aerul rece de toamnă, care șuieră printre copaci și prevestește magia unei vrăji. Mdaaa,...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 31.10.2019, 22:20:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...matinal
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Fiecare zi este diferită. Iar obstacole se ivesc fără să mă aștept Pot doar să anticipez și să iau decizii convenabile. Săptămâna asta mi-am propus să fiu prezent matinal în fiecare zi. Dar evident, Pământul se învârte și fără a fi în sincron cu tine. Ziua de azi va fi lungă. Vizite sunt anunțate în deplasare și...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 30.10.2019, 19:10:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...circuit
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Sună alarma. E dimineață iar. Ora șase și puțin, câteva minute trecute. Unele raze de lumină intră timide în cameră. Începe o nouă zi. Viața de corporatist (și nu numai) se rezumă la un circuit. Un circuit zilnic în care facem aceiași pași principali. Deschidem ochii. Apelăm la apa rece, fără să iertăm ochi, dinții...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 29.10.2019, 17:20:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...înapoi la start
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Gata. Am mai câștigat o oră. Am trecut la cea de iarnă, optimizând cât mai util lumina naturală. Cică ar fi ultima trecere. De la anu' rămânem pe acest fus orar. Vom vedea. Luni de dimineață a șasea zi de experiență BodyShape a început matinal. Și a venit după un final de săptămână cu alergări competiționale. Dar...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 28.10.2019, 18:50:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...diversitate
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Joia e a cincea. A cincea zi din experiența asta BodyShape. O zi atipică de final de octombrie, cu ceva ceață dimineață și temperaturi de vară cum soarele cucerește orizontul. Dar, în ciuda sarcinilor pe care le avem de îndeplinit în această zi, păstrăm câteva opțiuni deschise pentru diversitate. Iar asta poate aduce...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 24.10.2019, 19:50:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...contraste și culori
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Miercuri. O zi la mijloc. O zi ce începe matinal răcoroasă. Deja se simte aerul ăla rece, ce ne poartă cu gândul la bulgări de zăpadă. Ce bine că totuși statisticile se laudă cu încă câteva porții de căldură, soare și temperaturi de vară. Doar frunzele multicolore, ruginii dau de gol perioada asta mofturoasă, ce trebuie...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 23.10.2019, 20:30:00
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...plata răsfățului
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Hei! Indiferent cât de tentantă este o vacanță, împreună cu amintiri frumoase acumulez la ofertă și oboseală. Dacă am norocul ca ziua de muncă să fie una agitată, este clar că sincronizarea durează ceva mai mult decât m-aș fi așteptat. Poate chiar era ideal să mă fac micuț, în colțișorul meu, să nu mă scoată nimeni...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 22.10.2019, 19:30:40
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...dublu sau nimic
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Neața, Neațaa, Neațaaa. Deseori socoteala de acasă nu dă cu cea din târg. Indiferent cât vrei tu să te străduiești. Ar trebui puse pe listă și câteva rânduri libere... pentru diverse și neprevăzute. Ziua asta a doua calendaristică, a fost aglomerată cu mai multe obligații, care aveau inevitabil, ordinea lor. Astfel că,...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 16.10.2019, 23:10:10
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
BodyShape 6-Week Challenge ...prima zi
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
E luni. Zi luuungă. Nu sunt o persoană matinală. Mai ales când ar trebui să ies din casă înaintea soarelui şi să revin după ce ultimele raze de lumină îşi dau duhul în favoarea nopţii. Am pornit pe acest drum, să fie primul pas înainte. La ora asta, înainte de şapte e altă atmosferă la metrou, mai degajată, gata de...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 14.10.2019, 11:10:50
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
Șase Șase ...provocarea personală BodyShape
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Recunosc! E oarecum ușor azi să depășesc limite. Să cuceresc vârfuri în pași de alergăceală, să trec acum una dupa alta... liinile de finiș. Dar... nu a fost un rezultat venit peste noapte. Mulți m-au cunoscut direct ca alergător. Mdaaa... totuși vin din secolul trecut, un mic Cretatic. Fac parte din generația decrețeilor....
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 10.10.2019, 15:10:10
IonutPetcu.RO
Life /
IonutPetcu.RO
Back 2 School
IonutPetcu.RO
alergaceala.roAlergaceala
Mdaaa, zilele de luni uneori aduc surprize, chiar dacă sunt ele corporatiste. Azi, pe la prânz, printre alte activități prinse într-o zi muncitorească, am luat parte la sesiunea Back2School, pregătită sub semnătura BodyShape, ce ne-a adus voie bună, cu spirit de competiție. Parte din joc, am prins poziția secundă la proba de...
IonutPetcu.RO

...citește mai departe
Publicat la: 16.09.2019, 15:20:30
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO
IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO

IonutPetcu.RO